Combien de temps faut-il vraiment marcher pour brûler (enfin) la graisse selon les experts ?

Arrêtez tout ! Oui, on le sait, il y a mille façons de se promettre de « brûler la graisse »… Mais s’il existait une méthode simple, accessible à tous, efficace et même agréable ? Les experts sont unanimes : il suffit de marcher… à condition de respecter quelques règles de durée et d’intensité. Allons marcher sur les préjugés !

Faut-il encore acheter un Thermomix ? Voici les alternatives qui font sensation selon les utilisateurs

Le Thermomix règne-t-il encore sur nos cuisines ou faut-il ouvrir la porte à de nouveaux venus aussi compétents que malins ? Si la question vous trotte dans la tête à l’heure de renouveler votre robot culinaire, installez-vous confortablement (et servez-vous un café !) : la chasse aux alternatives du Thermomix est ouverte, et il se pourrait bien que votre prochain allié soit moins cher… et tout aussi bluffant.

Les meilleures offres à -50% viennent de tomber : déstockage exceptionnel ce week-end, faites vite avant les ruptures

Clochettes, tambours… Lidl lance un déstockage exceptionnel ce week-end ! Si vous aimez les bonnes affaires et que le mot « promo » vous fait vibrer plus fort que le chant des cigales, il est grand temps de tendre l’oreille. L’enseigne, déjà célèbre pour ses prix mini, décide de vider ses rayons en cette fin d’été. Attention, édition limitée : certaines références pourraient bien vous passer sous le nez si vous ne foncez pas ! Jusqu’à -50% sur une belle sélection, à saisir au plus tard dimanche… Tour d’horizon des offres qui risquent de s’envoler plus vite qu’un barbecue par grand vent.

Les desserts à la courge qui vont mettre tout le monde d’accord cet automne

L’automne arrive, le plaid est de sortie… et les courges aussi ! Oubliez la soupe : cette star du potager débarque pour transformer vos goûters et desserts en purs moments de réconfort. Suivez le guide pour une saison placée sous le signe de la douceur et de la gourmandise, avec des desserts à la courge qui vont mettre tout le monde d’accord (même les sceptiques du potimarron, c’est dire !).

Le secret des plats mijotés d’automne enfin dévoilé : saveurs, réconfort et recettes incontournables

Lorsque l’automne pointe le bout de son nez et que les feuilles mortes tapissent vos trottoirs, il y a une tradition qui réchauffe tous les cœurs : les plats mijotés. Ah, les plaisirs simples de la vie ! Oubliez la nostalgie de l’été, laissez-vous séduire par la douceur réconfortante des recettes qui mijotent tranquillement pendant que le froid s’invite dehors.

Alerte sur le thon en boîte : ce produit dépasse des records de mercure, êtes-vous en danger sans le savoir ?

Fan de thon en boîte ? Attention, vous pourriez en avaler plus que prévu… et pas seulement des protéines ! Après une enquête menée par 60 Millions de consommateurs, il est peut-être temps de regarder d’un peu plus près ce que vous mettez dans vos plats. La petite boîte pratique qui trône dans nos placards a peut-être quelques secrets pas très appétissants à nous révéler…

Pourquoi manger des champignons au petit-déjeuner pourrait enfin stopper vos fringales selon la science

Avouez-le : vous aussi, vous connaissez ce petit creux traître avant le déjeuner, celui qui transforme le tiroir à biscuits en vrai champ de bataille. Et si la solution, validée par la science, se cachait… dans une simple poêlée de champignons à l’heure du petit-déjeuner ? Surprenant ? Peut-être. Efficace ? Les chercheurs penchent pour le oui. Découvrez pourquoi adopter les champignons au réveil pourrait enfin mettre vos fringales (et celles de vos proches) K.O. Sans privation, ni mauvais goût – promis !

Selon un médecin, les tomates en conserve seraient meilleures pour la santé que les fraîches : voici pourquoi

Vous pensiez que rien ne valait le parfum d’une tomate fraîchement coupée pour sublimer vos salades ? Détrompez-vous : la conserve pourrait bien coiffer au poteau sa cousine du jardin ! Non, ce n’est pas une blague, ni le dernier caprice des foodies : selon un médecin, les tomates en conserve seraient même meilleures pour la santé que les fraîches. Prêts à changer de camp (ou au moins de placard) ? À vos boîtes, citoyens gourmands !